Warum ich als Personal Trainer auf Magnesium schwöre.

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„Warum ich als Personal Trainer auf Magnesium schwöre.“ Als Sportcoach beschäftige ich mich jeden Tag nicht nur mit dem richtigen Training, sondern auch mit der richtigen Ernährung. Was braucht mein Körper, um die optimale Leistungsfähigkeit zu erreichen? Wie kann ich den größtmöglichen Effekt aus meinem Training ziehen? Magnesium ist einer der wichtigsten...

L-Arginin schiebt mein Training 10 mal mehr an

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L-Arginin Test & Erfahrungsbericht 2020 „L-Arginin schiebt mein Training 10 mal mehr an!“ Der Schlüssel zu mehr Leistungsfähigkeit ist – wie jeder weiß, der Sport treibt – eine Kombination aus regelmäßigem Training, gesunder Ernährung und ausreichend Schlaf. Darüber hinaus können aber auch bestimmte Nahrungsergänzungsmittel eine Leistungssteigerung unterstützen....

Vitamin B12 Mangel – Ursachen und Symptome

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Vitamin B12 Mangel - Ursachen und Symptome Wer kann von einem Vitamin B12 Mangel betroffen sein? Wenn weniger Vitamine aufgenommen werden, als benötigt, können wichtige Stoffwechselprozesse nicht mehr reibungslos ablaufen. Ein Mangel kann durch eine einseitige Ernährung entstehen ( vegane Kost ), aber auch bei erhöhtem Bedarf, wie in der Schwangerschaft oder während...

Effektive Mikroorganismen (EM)

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