Casein Test & Vergleich: Die besten Casein Pulver 2019

Casein hat eine biologische Wertigkeit von 77 %. Diese Wertigkeit ist im Vergleich zu anderen Proteinen sehr niedrig, doch die besondere Stärke des Proteins liegt darin, dass es eine langanhaltende Wirkung vorweist und sich somit ideal für den Muskelaufbau und den Muskelerhalt eignet. Durch seine guten Eigenschaften kommt das Protein in der Muskelaufbauphase zum Einsatz und stellt ein gutes Nahrungsergänzungsmittel dar, gerade auch, wenn eine Diät durchgeführt wird. Im Test wurde bei drei Produkten genau geschaut. Zu den getesteten Protein Pulvern gehören ESN Micellar Chocolate, Weider Day & Night Protein Vanille-Sahne und Optimum Nutrition Protein Chocolate Supreme.

Casein

Die Besonderheit des ESN Micellar Chocolate begründet sich darin, dass es beim Muskelaufbau den Körper kontinuierlich mit unterschiedlichen Proteinen versorgt. Die Inhaltsstoffe des Produkts umfassen mizellares Kasein, Salz, Aromen, fettreduziertes Kakaopulver, Süßstoffe, Verdickungsmittel wie Cellulose Gel E 460 und Guarkernmehl sowie E 412, Enzym-Komplex wie Beta-D-Galstosidase und Zellulase. Durch diese Zusammensetzung verbleibt das Protein lange Zeit im Körper und regt somit die Stoffwechselaktivität an. Kasein versorgt den Muskel mit nötigen Muskelaufbaustoffen. Das mizellare Kasein ist die Proteinquelle. Gute Erfahrungen zeigten sich bei der Einnahme vor dem Schlafen gehen, da es über Nacht seine volle Wirkung entfalten kann.

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Überzeugt hat das Weider Day & Night Protein Vanille-Sahne durch seine Zusammensetzung, da es ausschließlich Calciumcaseinat als Proteinquelle nutzt. Als Zusatzstoffe sind Süßmittel wie Sacharin-Natrium sowie Spuren von Ei, Gluten und Soja sowie Farbstoffe wie Beta-Karotin enthalten. Das Weider Protein gibt es in unterschiedlichen Geschmacksrichtungen, sodass jeder seinen bevorzugten Geschmack wählen kann. Zu haben ist das Kaseinpulver in den Geschmacksrichtungen Red Berry-Cream, Vanilla-Cream und Schoko-Kokos. Genutzt werden kann es sowohl tagsüber wie auch nachts. Es versorgt den Körper langanhaltend mit Proteinen, die den Muskelaufbau unterstützen und bietet eine optimale antikatabole Wirkung.

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Das Optimum Nutrition Protein Chocolate Supreme überzeugt durch seine Inhaltsstoffe. Sie umfassen neben mizellarem Kasein auch Sojalezithin als Emulgator, fettreduziertes Kakaopulver, Salz, Verdickungsmittel, Aromen, Süßstoffe wie Sukralose und Acesulfamkalium sowie Enzym-Komplex wie Amylase, Zellulase, Protease, Lipase und Beta-D-Galaktosidase. Durch die Nutzung von Kasein wird dem Muskel langanhaltend Energie zur Verfügung gestellt, wodurch das Wachstum gefördert wird. Das Pulver lässt sich sehr gut als Shake verarbeiten. Wichtig ist aber, dass die vorgeschriebene Tagesmenge nicht überschritten wird. Kasein wird auch als Nachtprotein bezeichnet und versorgt den Muskel während der Schlafphase mit allen wichtigen Proteinen, die für das Muskelwachstum und den Muskelerhalt notwendig sind.

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Fazit

Das Ergebnis des Test fällt in geschmacklicher Richtung sehr positiv aus, da es die Kasein Protein Pulver in unterschiedlichen Geschmackrichtungen gibt. Die Anwendung der Produkte kann sowohl tagsüber wie auch abends erfolgen. Da aber Kasein eine langanhaltende Wirkung bietet, wird von den Herstellern die abendliche Nutzung empfohlen. Denn dadurch ergibt sich der Effekt, dass der Muskel auch in der Ruhephase weiterhin mit Energie versorgt wird und somit zur Muskelerhaltung beiträgt.

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Letzte Aktualisierung am 18.09.2019 / Affiliate Links / Bilder von der Amazon Product Advertising API / Preise können abweichen